La Sophrologie Caycédienne est un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des structures positives de l’être.

Chaque séance a un objectif spécifique et les techniques sont adaptées en fonction des besoins des participants: gestion du stress, des émotions, de l'attention, de la concentration, de la mémoire, du sommeil, de la douleur... 

Je m'occupe de tout public en adaptant mes séances en fonction de l'âge des patients: enfants à partir de 4 ans, adolescents, jeunes adultes, étudiants, futures mamans, adultes, seniors, aidants...

Les séances se font au cabinet en individuel ou en groupe et dans différentes structures (associations, entreprises, administrations...) ou au domicile du patient. 

Je propose également des séances en ligne pour les adultes. Pour les jours et les horaires selon les demandes. Ou selon le planning pré-établi.

Pendant les périodes de vacances scolaires, je prépare des sophro-goûters en fonction d'un thème précis (général comme Halloween, Noel, Carnaval...ou plus spécifiques...) au cours desquels les enfants de 4 à 12 ans ont l'occasion de découvrir ce qu'est la Relaxation à travers des jeux leur permettant de renforcer leurs connaissances autour du schéma corporel. Ils apprennent à se détendre grâce à des histoires contées adaptées à leur âge et en fin de séance une petite activité de création leur est généralement proposée (dessin, objet...)

Je propose notamment un accompagnement dans l'apprentissage et la consolidation de la Lecture (entre 4 et 12 ans) à travers l'approche de la Sophrologie.

Un accompagnement aux devoirs est également possible par la même approche.

Un atelier en lien avec la musique peut également être proposé aux adolescents ou aux adultes. Cf. photo du flyer ci-dessous. 

https://www.resalib.fr/praticien/116507-claire-mounet-sophrologue-brive-la-gaillarde